Советы бывалого туриста
Главная заповедь туриста: прежде чем отправиться в путь, подумайте, а хорошо ли вы к нему подготовились? Опытный турист продумывает все до мелочей. Прежде всего необходимо иметь подробное описание маршрута, мысленно пройти его, учитывая все сложности и преграды, а также свой возраст и состояние здоровья. Не следует начинать со сложных путешествий - чрезмерные трудности и усталость могут убить желание заниматься туризмом в дальнейшем. Первый раз лучше идти в группе с опытными туристами, одиночное хождение категорически запрещено!
Группа не должна состоять из случайных, незнакомых людей. Наилучший вариант - туристы должны быть примерно одного возраста и одинаковой физической подготовки. Они назначают руководителя, который несет ответственность за их безопасность. Туристы не должны проявлять удальство и чрезмерную храбрость, особенно на опасных участках пути.
Психологический климат в коллективе - важная составляющая успешного похода. Каждый турист должен быть готов помочь своему товарищу в трудную минуту, не паниковать на трудных участках, проявлять хладнокровие и смелость в непредвиденных обстоятельствах.
Подготовка к путешествию.
Кроме карты-схемы, нужно иметь техническое описание всего пути. Это описание мест преград на маршруте и способов их преодоления. Если потеряна тропа или вы сомневаетесь в ней, возвращайтесь по собственным следам обратно на основную дорогу.
Подготовку начинают со снаряжения и прежде всего - с обуви. Обычно туристские ботинки вполне удовлетворяют условиям несложных походов. Кеды и кроссовки лучше надевать на длительных привалах. На многокилометровых переходах в них можно натереть мозоли. На ноги лучше надевать 2-3 пары носков, одна из которых в холодное время обязательно шерстяная. Запасные шерстяные носки кладут в рюкзак, для сырой погоды туда же помещают сменные хлопчатобумажные носки. Перед походом необходимо смазать ботинки касторовым маслом и высушить - обувь будет служить долго и не промокать. Пропиткой может служить и гусиный, свиной или рыбий жир. В походе на ночь обувь лучше заносить в палатку.
Для ходьбы необходимо иметь легкую, удобную, не стесняющую движений одежду. Спортивный тренировочный костюм и шерстяная шапочка - зимой, шорты или короткие бриджи, футболка, широкополая шляпа - летом создадут необходимый комфорт в путешествии. На случай ненастья не забудьте взять с собой штормовку или болоньевую куртку и полиэтиленовую накидку. Если задумана ночевка в палатке, то надо взять теплые вещи - шерстяные или пуховые. Предпочтение следует отдавать пуховым вещам - куртке и спальному мешку: они теплее и значительно легче. На ночь надевать запасные шерстяные носки. В зимний поход берем с собой шерстяные свитера, варежки, солнцезащитные очки.
Туристская палатка должна быть достаточно вместимой и легкой. Имеющиеся в продаже брезентовые палатки тяжелы и зачастую промокают. Оптимальный вариант - палатка из болоньи или другого легкого материала. Ее в специальном мешочке кладут на дно рюкзака.
Необходимо помнить и об эстетической стороне всех туристских вещей. В целом экипировка должна быть яркой, цветной и выделяться среди окружающих предметов. Будьте уверены: это поднимет вам настроение.
Захватите пенопластовую или пенополиуретановую подкладку-коврик, это не позволит вам застудиться, когда лежите или сидите на земле. Она должна быть достаточной ширины и закрывать не только поясницу, но и всю спину и шейные позвонки. Толщина коврика 2-2,5 см.
Аптечку с собой необходимо брать в любой поход, даже однодневный. Набор лекарств тот же, что и в автомобильной аптечке, только бинтов побольше.
Несколько слов о продуктах. Их заранее приобретают и упаковывают. Если для однодневного похода достаточно фляги с водой или чаем и нескольких бутербродов, то в двух- или трехдневный поход нужно брать разнообразную пищу. Предпочтение отдается высококалорийной пище - сахару или меду, халве, изюму, черносливу, можно брать конфеты, шоколад, обязательно сухари, сушеное мясо и крупы: гречневую, рисовую и другие. Это целиком зависит от вашего вкуса и возможностей, а также от того, сколько вы сможете унести в своем рюкзаке. Скоропортящиеся продукты лучше не брать.
Продукты и туалетные принадлежности упаковываются в полиэтиленовые мешочки и укладываются в рюкзак в следующей последовательности: теплые, спальные вещи, спальный мешок - к спине, палатка, консервные банки - на дно, в боковые карманы рассовываются вещи, которые всегда должны быть под рукой. Правильно уложенный рюкзак имеет плоскую форму, центр тяжести его находится как можно ниже и ближе к спине. Отрегулируйте длину лямок: очень короткие лямки будут затруднять дыхание и кровообращение, а на длинных лямках рюкзак будет болтаться за плечами и затруднять движение.
Для однодневного похода в маленький рюкзачок положите что-нибудь перекусить и утолить жажду, а также фотоаппарат, с помощью которого вы надолго сохраните память о своих походах.
В походе.
Чтение рельефа по местным приметам, схемам, карте и компасу - важное условие для безопасного похода. В окрестностях Сочи следует придерживаться троп на гребнях хребтов. С возвышенных мест открывается прекрасный обзор и можно без труда определить свое местоположение. Сложности начинаются, если проходить напролом горные склоны, ущелья и каньоны многочисленных ручьев, без троп, не имея определенного направления. Это не следует делать ни в коем случае. Необходимо помнить, что все реки на нашем побережье текут в одном направлении - к морю, но при этом они очень затейливо и сложно извиваются. Охотничьи балаганы, домики лесорубов исчезают так же быстро, как и возникают, поэтому рассчитывать на них как на возможные места ночевки нельзя. Так, в 1999 году разрушился домик метеостанции на хребте Ачишхо, где раньше неоднократно ночевали туристы.
Под рукой туриста должна быть штормовка или свитер на случай внезапного похолодания. Темп движения должен быть такой, чтобы не сильно уставать за 40-45 минут ходьбы и успевать отдохнуть за 10-15 минут. На подъемах шаг укорачивать, на спусках - увеличивать. Скорость передвижения - 3-4 км в час. Впереди идет наиболее опытный, замыкает группу наиболее сильный турист.
В пути соблюдайте питьевой режим: на подъемах лучше отказаться от воды, вечером пейте сколько хотите. Через каждые 3-4 часа пути следует делать большой привал, обед. Желательно пройти большую часть пути в первой половине дня. На ночлег становитесь за 1-1,5 часа до наступления темноты.
Лагерь нужно располагать недалеко от источника воды, но не в поймах рек, выше уровня воды на 6-8 метров. Перед тем как ставить палатки, соберите дрова для костра. В наших лесах валежника предостаточно. Палатка устанавливается входом от направления господствующих ветров, окапывается и укрывается пленкой на случай дождя. Если не очень холодно, на ночь оставьте палатку открытой, чтобы не было конденсата.
Уходя со стоянки, необходимо потушить костер: залить водой или засыпать землей. Использованные консервные банки предварительно расплющить, бросить в горящий костер, а потом закопать в землю. Сжечь бумагу и весь бытовой мусор. Стеклянную посуду в поход лучше не брать.
Поднимаясь по крутому склону, не хватайтесь за тонкие стволы деревьев и кустарники - они могут быть сухими и можно сорваться вниз. Переходите небольшие ручьи осторожно, чтобы не поскользнуться, перепрыгивая с камня на камень. Если решили перейти вброд - снимайте обувь и носки. Перейдя реку, разотрите ноги шерстяными носками. Если придется переходить вброд более крупную реку, встаньте в шеренгу или кольцом. Существует переправа с шестом - турист переходит реку лицом к течению, держа шест против течения и упираясь в грунт.
За последнее время в некоторых каньонах произошли оползни и обвалы, что осложняет их прохождение. Это относится, например, к реке Восточный Дагомыс.
Остерегайтесь незнакомых растений, не рвите и не прикасайтесь к ним, они могут быть ядовитыми, Грибы собирайте только те, в которых вы уверены, что они съедобны.
Не забывайте об охране окружающей среды, не оставляйте после себя мусор, консервные банки, бутылки, бумагу и прочие «признаки цивилизации». Не делайте надписей на деревьях. Будьте друзьями природы, а не ее врагами. Помните: вы находитесь в национальном парке - неповторимой сокровищнице Сочинского побережья.
Приятного вам отдыха!
Автор: Геннадий Поплавский - подробное описание 26 маршрутов