Цитата:
Сообщение от Аленочка
Девочки, и милые женщины, подскажите как боретесь с таким недугом, как лишний вес ? Спорт? Где найти на него время? Диеты? Какие?
После того как бросила ГВ набрала прилично, хочется пока еще есть время до лета и моря, хоть немного исправить ситуацию  [COLOR="Silver"] |
У Вас в интересах написано "плавание", так и плавайте себе на здоровье, только кушать не забывайте по меньше!!!! У меня в 1990 году после армии вес установился 69-71 (Рост 180) и всё! И ни туды, и ни сюды!!! Но предупреждаю емя всё, но по не многу! Следуя совету своего бати покойного :"Из-за стола надо вставать с лёгким чувством голода!" А то начинаютя потом, торты, морты, а ты это попробуй, и вот это! Поверьте, организму притом образе жизни, который ведут большинство из нас, половины съеденного за глаза!!!! А смотреть на дам, которые даже за три месяца до лета, прибегают в фитнессклубы делать фигуру (у меня есть такая возможность), ну не честно чтоль! Нет их примут, всё расскажут и обнадёжат и денег заберут!!!! НО, НО фикция это всё, организм наберёт своё в разы быстрее, да ещё добавит, как только закончатся тренировки и поедание корма под названием "сжигатель жира" с запиванием его чудодейственным коктейлем от инструктора! И пожалуйста, НИКОГДА, НИ У КОГО НЕ ПОКУПАЙТЕ ТАКИЕ ВЕЩИ! Коль Охота пуще неволи идите в спец магазин и приобретитете там сертифицированное средство! Оно не полезно конечно, но НЕ СМЕРТЕЛЬНО ТОЧНО!!! Удачи в похудании!!! А так процитируем кого то там из великих актрис (не в обиду):"Надо меньше жрать!"
