Цитата:
Сообщение от Александр с Урала
Не всегда. Главное полностью минимизировать порции. Повторяю, ела всё, но по чуть-чуть. И вот где-то после года (может полтора) занятий, когда её вес опустился до 70 кг. я ей сказал-всё! Я не собираюсь спать с вяленой воблой. Сейчас она уже много лет держится в пределах 70-73 кг. Т.е. физическая нагрузка снижает не только вес, но и уровень сахара в крови и холестерин. Без неё не обойтись ну никак!
|
Так о том и речь Сань!!! О том и речь!!! Год, полтора! Без корма волшебного и т.д., с привычным рационом питания но не от пуза!!!! Верю!!!! А супруга ну просто красавица!!!!
