Цитата:
Сообщение от *Юся*
сколько надо так питаться? а потом не наберешь обратно?
|
Питаться так надо, пока не достигнешь желаемого результата в весе, еще бы, конечно, подкрепить пробежкой пока погода позволяет. А после не набирается вес, если не особо объедаться, контролировать себя. Все очень индивидуально, организмы у всех разные, но когда надо сбросить не так много, то помогает. Набирают вес сильно, когда на диете почти совсем голодают, а потом - праздник живота)))) Во всем должна быть золотая середина!!!! Чуть не забыла - еда не соленая!!!!