Конечно же сейчас начали заниматься йогой и другими вещами, рекомендую вам узнать более детально что такое цигун и кстати заниматься этим однозначно очень круто
https://shiyanbin.ru/qigong-2/ рекомендую вам попробовать. Ведь сейчас это очень дешево стоит. Мне сильно нравится такой вариант досуга. У них много курсов.