03.04.2024, 23:42
|
#1 |
|
Любознательный турист
 <-- о пользователе
|
Надо убрать жир с живота, как об этом почитать
Столкнулся с такой проблемой - набрал лишний вес, а жир преимущественно отложился на животе. Пытался сбросить его разными способами, но безуспешно. Есть ли у кого-нибудь опыт борьбы с этой напастью?
|
|
|
04.04.2024, 03:04
|
#2 |
|
Осваивающийся турист
<-- о пользователе
|
Сталкивался с подобной ситуацией после родов. Действительно, жир на животе – одно из самых упорных мест для похудения. Помогло кардио и силовые тренировки, дефицит калорий и, самое главное, терпение. Результат пришел не сразу, но через полгода упорных занятий живот подтянулся.
|
|
|
|
04.04.2024, 05:27
|
#3 |
|
Любознательный турист
<-- о пользователе
|
Те же проблемы были у меня после серьезной травмы - долго восстанавливался и сильно располнел. Решение нашел в комплексном подходе - сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и, что немаловажно, мотивация. Вот тут можн прочитать полезные советы: https://esteti.pro . Главное - не опускать руки и идти к цели маленькими шагами.
|
|
|
|
04.04.2024, 14:01
|
#4 |
|
<-- о пользователе
|
Очень интерсно!
|
|
|
 |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Где я могу почитать про алименты на двоих детей | benite | Спорт и активный отдых | 2 | 17.08.2023 20:36 |
| Есть ли в этом районе тур базы или автокемпинги | Юрий_ | Отдых в Лазаревском районе | 5 | 09.08.2023 09:01 |
| Диастаз прямых мышц живота | Libertarian | Свободное общение на отвлеченные темы | 1 | 28.02.2023 12:52 |
| Библиотеке решений. Здесь можно почитать много книг и посмотреть решения задач | Иван Вещий | Свободное общение на отвлеченные темы | 0 | 15.04.2022 11:05 |
| НаРоД кто быд в этом году в Акватике? | БогданOFF | Ночная жизнь | 0 | 21.08.2008 23:55 |
Линейный вид
