Казалось бы, составлять список дел на день – занятие бесполезное. Планы могут измениться, а непредвиденные случайности нарушить стройный план действий. Однако психологи всё-таки рекомендуют потратить утром несколько минут на то, чтобы записать в блокнот те задачи, которые вам предстоит выполнить в первую очередь. Спонтанность отнюдь не всегда так хороша, как кажется, к тому же если вы грешите регулярными опозданиями, цели, зафиксированные на бумаге, станут первым шагом к пунктуальности. Так же специалисты рекомендуют сообщить бумаге не только то, что вы хотите сделать за предстоящий день, но и указать чёткую мотивацию, тогда ежедневная рутина покажется вам незначительной помехой на пути к главной цели, которую указать тоже необходимо.
|