Семена чиа

[Даша Снегур]

Кто регулярно употребляет семена чиа - напишите про эффект. Есть ли какие-то положительные сдвиги в организме, на которые вы рассчитывали, когда начали их есть?

[Кулькова Оля]

Я употребляю семена чиа достаточно давно. Лично мои наблюдения - самое главное, что они насыщают, долго нет чувства голода. Также улучшилось пищеварение и после приема чувствую прилив энергии. Может мне идеально подошел этот продукт, кто знает... Более подробно про семена чиа можете вот тут, например, почитать https://edaplus.info/produce/chia-seeds.html

[Даша Снегур]

Да, наверное, все индивидуально, надо пробовать. Просто читала что чиа чуть ли не суперфуд) Спасибо за мнение, что поделились.

[ywuhyc]

Уложили скользкую плитку
На кухне важно обеспечить безопасность. Особое внимание уделите полам — они не должны быть скользкими, ведь мы часто там проливаем воду. Поэтому выбирайте керамогранит с шероховатой текстурой. Такая поверхность позволяет не терять сцепления и удержаться при падении.